J'utilise le mode Windows Night depuis près de trois ans maintenant et je peux seulement vous recommander de donner la bonne option dans les paramètres une chance - et de rester dedans!
- À première vue inhabituelle:Au début, vous avez peut-être le besoin d'éteindre directement le mode nuit car l'image semble rougeâtre. À long terme, je le trouve beaucoup plus agréable, et peut-être que vous faites de même.
- Microsoft vous facilite la tâche:En attendant, Windows propose dans les paramètres sous
Système
Et puis dans la régionÉcran
Les options de réglage les plus simples pour le mode nuit, y compris les curseurs avec 100 étapes (je recommande une valeur de 50 ou 60). - Je ne suis pas préoccupé par la science:Le fait que je recommande le mode Night est basé uniquement sur mon expérience personnelle et non sur les études scientifiques sur le sujet des filtres à lumière clignotants (pour autant que je sache, ils ne sont pas d'accord en ce qui concerne les effets positifs).
En tout cas, je suis heureux qu'après ma première aversion, j'ai toujours donné une chance le mode nocturne et je ne veux plus m'en passer.
Le mode nuit est également actif sur le moniteur avec lequel j'écris cet article. Vous pouvez lire ici pourquoi il s'agit de mon achat de matériel le plus important ces dernières années, que je garderai également en 2025:
Windows apporte le virage
Pour la première fois, j'ai pris conscience d'un filtre à lumière bleue sur le PC via des fonctions appropriées dans les paramètres des écrans. Ils sont là depuis longtemps, mais avec une certaine prise.
- L'activation d'un filtre à lumière bleue par moniteur est un peu délicat. Couplé à l'image qui recherche spontanément le rouge orange, j'ai toujours éteint le filtre de lumière bleue directement.
- AvecMicrosoft m'a rendu la vie beaucoup plus facile en intégrant le mode nuit dans les options, qui s'applique également à Windows 11. L'essayer directement sous Windows est beaucoup plus facile et dans les grades fines de la main que par le menu du moniteur.
- Je n'ai tout simplement pas trébuché ou recherché d'autres solutions telles que des logiciels supplémentaires auparavant.
Un clic dans les paramètres Windows sousMode système / écran / nuit
Il est désormais suffisant pour activer le filtre à lumière bleue.
Sur demande, vous ne pouvez l'allumer qu'à certains moments, comme déjà mentionné, l'amidon peut être spécifié entre 0 et 100 par curseur:
Filtre de lumière bleue sur tous les appareils
En attendant, j'active le mode nuit sur chaque PC en permanence, donc pas seulement la nuit. Et j'utilise également en permanence des fonctions comparables sur d'autres appareils avec un écran tel que les smartphones ou les tablettes.
Recommandation de l'application:
- S'il n'y a pas de fonctions appropriées sur votre appareil mobile (ce qui est de plus en plus le cas, cependant), je peux sous Android l'applicationCrépusculerecommander.
- Un tel filtre est particulièrement utile sur le téléphone portable si je veux surfer sur un tour ou regarder des vidéos le soir (même si je sais que vous ne devriez pas le faire en général pour le meilleur sommeil possible).
- Si ma femme veut dormir, la lumière est éteinte. Dans la pièce sombre, mon affichage de téléphone portable semble trop brillant même avec une luminosité minimale sans filtre à lumière bleue, également pour moi-même.
Donc, mon conseil est sur vous:Essayez le mode nuit et donnez-lui une chance pendant un certain temps. Je suis sûr que vous ne le regrettez pas!
Comment restez-vous sur le sujet des filtres à lumière bleue et quelles expériences avez-vous acquises jusqu'à présent? Activez également les fonctions appropriées sur tous vos appareils, seulement partiellement ou pas du tout? J'aime le savoir dans les commentaires.
Un avis:Cet article a déjà été publié dans une version précédente sur Gamestar.de.
